mgr Magdalena Komsta – kierowniczka Akademii Bezpiecznego Snu Niemowląt, psycholożka, certyfikowana terapeutka poznawczo-behawioralna bezsenności CBT-I, terapeutka zaburzeń snu, certyfikowana przez The International Board of Lifestyle Medicine specjalistka medycyny stylu życia IBLM Diplomate, pedagożka, dyplomowana promotorka karmienia piersią Centrum Nauki o Laktacji.
Prowadząca szkolenie:
Od kilkunastu lat wspiera dzieci i dorosłych doświadczających problemów ze snem. Pomogła już tysiącom rodzin.
Ukończyła Wydział Psychologii oraz Wydział Pedagogiki w ramach Międzywydziałowych Indywidualnych Studiów Humanistycznych na Uniwersytecie Warszawskim, a także szereg kursów i szkoleń, w tym z zakresu terapii poznawczo-behawioralnej.
Autorka i współautorka książek, twórczyni bloga dla rodziców małych dzieci Wymagajace.pl, kanału na Youtube Pani Od Snu oraz organizatorka konferencji i szkoleń dla profesjonalistów pracujących z dziećmi i ich rodzinami w ramach projektu Specjaliści 0-6.
Diagnozy i terapii zaburzeń snu uczyła się m.in. od:
Członkini European Sleep Research Society, Polskiego Towarzystwa Badań nad Snem i Polskiego Towarzystwa Medycyny Stylu Życia. Współpracowała z zespołem badawczym Multilada przy Wydziale Psychologii Uniwersytetu Warszawskiego. Aktualnie pełni rolę prezeski Narodowego Instytutu Snu.
- dra Michaela Perlisa z University of Pennsylvania (USA);
- dra Donna Posnera ze Stanford University (USA);
- dra Gregga D. Jacobsa z Harvard Medical School (USA);
- dra Jasona Ellisa z Northumbria University (UK);
- prof. Kristi E. Pruiksma z University of Texas (USA);
- prof. Adama Wichniaka w Instytucie Psychiatrii i Neurologii w Warszawie;
- a także w ramach kursów Psychoterapia poznawczo-behawioralna dzieci i młodzieży w Centrum CBT w Warszawie, Problematyka wczesnej interwencji i zdrowia psychicznego małych dzieci w Instytucie Matki i Dziecka w Warszawie i wielu innych.
Prowadzi warsztaty dla rodziców oraz szkolenia i wykłady dla firm. Występuje na konferencjach i szkoli profesjonalistów. Jako ekspertka od snu współpracowała m. in. z Ministerstwem Zdrowia i Narodowym Funduszem Zdrowia, Google, ING, Lindt, Nokią, BBC czy Wydawnictwem Agora. Regularnie jest zapraszana do ogólnopolskich mediów.
Prywatnie mama urodzonej w 2015 roku dziewczynki, czynna tancerka w zespole folklorystycznym oraz entuzjastka 10 000 kroków dziennie.
Zagadnienia bezpiecznego snu niemowląt zgłębiała m.in. podczas szkoleń: „Safe Infant Sleep in Early Care and Education” dr Rachel Moon z American Academy of Pediatrics (USA) oraz „SIDS and Sleep Safety” prof. Hellen Ball w University of Durham (UK). W 2025 roku zdobyła certyfikat Safe Sleep Ambassador.